27.11.25 Neue Herrengymnastik Gruppe

Am Donnerstag, den 27.11.2025 startet eine neue Herrengymnastik Gruppe für alle Herren, die fit bleiben wollen!

Die Gymnastik wird im Sitzen, aber auch im Stehen durchgeführt. Im Gegensatz zu vielen anderen Bewegungsarten können hier auch Personen mit körperlichen Einschränkungen — etwa im Bereich der Beine — aktiv teilnehmen.

Diese Form der Herrengymnastik eignet sich insbesondere für ältere Menschen, die

Schwierigkeiten mit der Koordination haben,

nicht mehr lange stehen können,

nach einem Unfall oder infolge einer Krankheit in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind,

oder sich im Sitzen allgemein sicherer fühlen.

Auch jüngere Menschen können teilnehmen – etwa zur Muskelkräftigung und zum Wiederaufbau nach Verletzungen.

Jeder kann mitmachen, der sich nicht fit genug fühlt um bei der „normalen“ Gymnastik mitzuhalten, aber trotzdem etwas für seine fitness tun möchte.

Beginn wird vorerst donnerstags nach der HeGym um 19.30 Uhr sein und wird etwa 30 Minuten dauern!

Einfach mal vorbeikommen!

Ansprechpartner sind Andreas Noack Tel. 0176 6443 4026 und Peter Borchardt Tel. 0171 199 3656 oder per E-Mail: HeGym@tsg-falkenstein.de